Quando è l’ora di mangiare le verdure tuo figlio fa i capricci e sembra impossibile convincerlo? Ecco come fare per fargli mangiare tutto.
Essere genitori è un compito spesso difficile ed estenuante visto che bisogna per riuscire a far valere la propria autorità e al tempo stesso far crescere nel modo più sereno possibile i propri figli.
Spesso questi due aspetti sembrano non voler per nulla andare d’accordo, visto che a volte i bambini fanno venire un grande nervoso per via di alcuni atteggiamenti che assumono e che non sembrano proprio voler mettere da parte. Una delle lotte più grandi che deve affrontare un genitore è quella relativa al cibo, visto che non tutti i bambini amano qualsiasi tipo di pietanza, ma anzi, è molto facile che possano fare i capricci perché quello che hanno davanti non rientra nei loro gusti personali. In particolar modo i genitori tendono a fare parecchia fatica quando devono far mangiare le verdure ai loro bimbi, ma fortunatamente si possono seguire alcuni consigli in grado di aiutare a rendere questi pasti gradevoli e non un incubo.
Ecco come far mangiare la verdura ai bambini: i consigli
Esistono infatti diverse escamotage a cui ci si può affidare per riuscire a fare a mangiare la verdura ai propri figli, anche nei casi più estremi in cui non ne vogliono assolutamente sapere. L’importante è non forzarli mai e non usare un tono di voce aggressivo o spazientito, ma cercare di mantenere la calma e di rivolgersi a loro sempre con tranquillità.
• Rendere le verdure più buone: in alcuni casi le verdure, soprattutto quando sono crude, possono avere un sapore amaro e troppo forte, che non va d’accordo con i gusti dei bambini. Al tempo stesso possono risultare di una consistenza dura e per poter ovviare a entrambi i problemi basterà cuocere le verdure e condirle bene, magari accompagnandole anche ad altri cibi più saporiti
• Sperimentare: esiste una varietà quasi infinita di verdure e per questo motivo invece di cercare di insistere su una in particolare, si può cercare di spaziare tra le diverse soluzioni presenti, in modo tale da trovare almeno un paio di verdure che vadano incontro ai gusti del proprio figlio
• Preparare dei frullati: a volte i bambini potrebbero rifiutarsi di mangiare la verdura solo per veder loro aspetto e di conseguenza, frullandole e aggiungendo altri ingredienti per camuffare un pochino il sapore, potrebbe essere più facile che i bambini vogliano provare qualcosa di diverso, senza che si accorgano subito di che cosa si tratti
