PEPERONI+E+ZUCCHINE+IN+PADELLA+contorno+pronto+in+15+minuti%21
mammeincucinait
/ricetta/peperoni-zucchine-padella/amp/

PEPERONI E ZUCCHINE IN PADELLA contorno pronto in 15 minuti!

Un mix di verdure e il contorno sarà servito, in soli 10 minuti riuscirete a servire peperoni e zucchine in padella.

Il contorno che non hai pensato di servire, un mix di peperoni e zucchine, un tripudio di bontà. Siamo solite servire le zucchine all’insalata, alla scapece e i peperoni in padella, gratinati e con olive e capperi. Ma la ricetta che vogliamo proporvi oggi è davvero particolare e gustosa, non avete mai provato prima. Un piatto ricco e versatile che potete accompagnare con qualsiasi secondo non solo di carne, ma anche con formaggi e salumi. Indossate il grembiule e mettetevi subito ai fornelli.

LEGGI ANCHE-> PEPERONI GRIGLIATI: il contorno veloce e versatile che vi salverà la cena!

PEPERONI E ZUCCHINE IN PADELLA

(Adobestock photo)

La ricetta che vi stiamo proponendo è un pò diversa ma davvero gustosa, se volete rendere questo contorno croccante, potete aggiungere del pan grattato gli ultimi minuti di cottura e togliete il coperchio dalla padella.

Ricetta per 4 persone

Tempo di preparazione: 10 minuti

Tempo di cottura: 15 minuti

Tempo totale: 25 minuti

Ingredienti

  • 2 peperoni
  • 3 zucchine
  • 1 cipolla
  • olio extra vergine di oliva q.b.
  • sale fino q.b.
  • foglie di basilico fresche q.b.
  • capperi sotto sale q.b.
  • origano fresco q.b.

Preparazione:

  1. Iniziate a lavare i peperoni e le zucchine sotto acqua corrente. Asciugate con carta assorbente da cucina eliminate la calotta superiore dai peperoni, dividete a metà eliminate i semi interni e i filamenti, tagliate i peperoni a listarelle.
  2. Passate alle zucchine, eliminate l’estremità e tagliate a fette spesse e poi a dadini.
  3. Mettete in una padella ampia e antiaderente l’olio extra vergine di oliva, aggiungete la cipolla affettata finemente e fate rosolare, poi mettete sia le zucchine che i peperoni, fate cuocere a fiamma bassa con coperchio.
  4. Vi consigliamo di aggiungere l’acqua un pò alla volta, condite con sale, origano e sottili. Lavate i capperi così eliminerete il sale in eccesso e aggiungete ai peperoni.
  5. Fate cuocere fino a quando non saranno belle morbide le zucchine e peperoni.
  6. Servite nei piatti e decorate con le foglie di basilico.

LEGGI ANCHE->SANDWICH DI MELANZANE con provola, croccanti e sfiziose

Trucco da mamma:

Aggiungete se avete delle olive nere di Gaeta intere o denocciolate. Se dovessero avanzare potete conservare in frigo per 3 giorni all’interno di un contenitore a chiusura ermetica.

Virgilia Panariello

Recent Posts

Posa subito quei biscotti e prova queste merende super-fit | Sono irresistibili

Sei a dieta ma hai voglia di qualcosa di buono? Prova queste sfiziose merende: oltre…

7 mesi ago

Vellutata ai funghi porcini: un comfort food assolutamente perfetto per una cena autunnale

Lasciati avvolgere dalla calda e avvolgente coccola della vellutata ai funghi porcini: è il comfort…

7 mesi ago

Fresca e delicata, la pasta ricotta e limone è il primo ideale per chi tiene alla linea e al gusto

Segui una dieta sana e bilanciata e non sai cosa preparare per pranzo? Una volta…

7 mesi ago

Gnocchi di patate, così non li hai mai assaggiati: questa “dolce” versione ti conquisterà alla prima forchettata!

Gli gnocchi di patate sono sempre buoni, ma li hai mai provati in questa dolcissima…

7 mesi ago

Con tonno, olive e peperoni prepari queste penne cremose e velocissime, parola di Benedetta Rossi

Hai mai provato le penne cremose con tonno, olive e peperoni di Benedetta Rossi? In…

7 mesi ago

Basta con la solita al limone: la scaloppina più sfiziosa di Ottobre si prepara con questo ingrediente, profumatissima!

Una scaloppina così buona non l'hai mai mangiata! Questa ricetta autunnale è proprio quello che…

7 mesi ago