Cena pronta in 10 minuti grazie a questo alimento super!

Aprile 17, 2021Redazione
nasello al forno

Prep time: 10 minuti

Cook time: 10 minuti

Serves: 2

Nonostante la fretta, non si deve rinunciare a una cena gustosa ma light. Questo è possibile preparando il nasello al forno, pronto in soli 10 minuti.

Il nasello al forno, è sicuramente considerato un salva cena. Soprattutto, se si ha poco tempo ma si vuole preparare un piatto di pesce. Inoltre, con gli avanzi si può preparare una buonissima pasta o del riso rosso.

Inoltre, è molto saporito, e si possono creare mille varianti, aggiungendo dei pomodorini, delle patate o anche qualche oliva.

Ecco la ricetta del nasello al forno

 

 

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Ricetta Nasello al forno

  • Tempo preparazione: 10 minuti
  • Tempo di cottura: 10 minuti
  • Tempo totale: 20 minuti
  • Dosi per: 2

Nonostante la fretta, non si deve rinunciare a una cena gustosa ma light. Questo è possibile preparando il nasello al forno, pronto in soli 10 minuti.

Ingredienti

  • 2 filetti nasello
  • qb sale
  • qb pepe
  • qb prezzemolo
  • qb coriandolo
  • 10 pomodorini
  • qb olio extravergine d'oliva

Preparazione

  • 1)
    nasello
    @Canva photo

    Mettete i filetti di nasello, sciacquati, in una teglia leggermente oliata. Aggiungete sale e pepe, il prezzemolo e il coriandolo.

  • 2)
    filetti in forno
    @Canva photo

    Tagliate i pomodorini a metà, cospargeteli con un po’ di sale, di pepe e un filo d’olio. Poi aggiungeteli nella teglia dei filetti di nasello.

  • 3)
    forno
    Foto:Adobe Stock

    Cuocete a 180° per 10 minuti. Attenzione che il pesce non si deve sfaldare e i pomodori non devono essere troppo cotti.

Trucchi da mamma

Potete aggiungere, oltre ai pomodorini, anche olive, magari piccanti, per esaltare maggiormente il gusto del nasello. Inoltre, potete mettere sopra i filetti di nasello delle fettine di limone. Per chi lo desidera, sopra il nasello, si può mettere un trito di erbe aromatiche, con del pangrattato,  per ottenere una leggera panatura.

Nutrition

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