Tisana zenzero e limone, ecco come farla in casa!

Gennaio 25, 2021Redazione
tisana zenzero e limone

Prep time: 10 minuti

Cook time: 15 minuti

Serves: 2 persona

Fare in casa la tisana zenzero e limone è davvero facile e veloce! Un rimedio naturale: digestiva, dimagrante e non solo. Un vero toccasana!

Zenzero e limone un connubbio perfetto che tutti conosciamo, un vero toccasana! Scoprite insieme a noi di mamme in cucina come preparare la tisana in casa, vedrete quanto sia facile e veloce, userete sempre prodotti freschi e non dovrete più comprarla al supermercato.

Due ingredienti semplici e diffusissimi, ormai li troviamo in tutti i supermercati e sono reperibili  tutto l’anno, noti per  le loro  mille proprietà benefiche.

La tisana zenzero e limone è un efficace rimedio per tantissime cose, è digestiva, diuretica, dimagrante, antinfiamatoria, disintossicante e non solo sarebbe davvero difficile elencare tutti i suoi molteplici benefici!

Sapevate che è un valido aiuto per rafforzare il sistema immunitario? oltre che essenziale per contrastare i malanni invernali che inevitabilmente il freddo ci porta?

E bene si! Seguite passo passo la nostra ricetta per godere al meglio questa buonissima bevanda.

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Ricetta tisana zenzero e limone

  • Tempo preparazione: 10 minuti
  • Tempo di cottura: 15 minuti
  • Tempo totale: 25 minuti
  • Dosi per: 2 persona

Calda, buona e facile da preparare. La tisana zenzero e limone è proprio quello che ci vuole per contrastare i malanni invernali e non solo. Ha molteplici proprietà benefiche tra cui: digestive e dimagranti. Vediamo insieme come farla in casa.

Ingredienti

  • 1 zenzero, la radice
  • 1 limone, non trattato
  • 500 ml acqua
  • 2 cucchiaini miele
  • 1)
    zenzero e limone
    Foto da pixabay

    Lavate e pulite bene lo zenzero ed il limone.

    Con un pelapatate togliete la scorza a metà limone, solo la parte gialla e mettetela da parte.

    Dividete il limone in due, ricavatene il succo dalla metà senza scorza e l’altra metà del limone tagliatela a fettine sottili, 1\2 cm circa,

    Con un coltellino o un pelapatate sbucciate un pezzo di zenzero, circa  20 g , e tagliatelo in piccoli pezzi.

     

     

  • 2)
    zenzero e limone tisana
    Foto da pixabay

    Mettete l’acqua in un pentolino a bollire, quando l’acqua bolle inserite dentro la scorza, le fettine di limone e lo zenzero, lasciate bollire 5 minuti e spegnete il fuoco.

    Inserite dentro il succo del limone precedentemente spremuto, coprite il pentolino con un piatto e lasciate in infusione 10 minuti.

  • 3)
    zenzero e limone con miele
    Foto da pixabay

    Versate la tisana nelle tazze aiutandovi con un passino, cosi facendo non farete passare i residui di zenzero e limone.

    Se gradite servite la tisana con due fettine di limone fresco e del miele.

    Consumatela calda o anche fredda, la tisana sarà sempre buona e ricca delle sue proprietà benefiche.

Trucco da mamma

Lo zenzero potete diminuirlo o aggiungerlo in base ai vostri gusti, non ci sono controindicazioni anzi! Questo è il bello di poter preparare una tisana in casa, potete regolarvi a vostro piacimento.

Se non avete lo zenzero fresco potete usare anche quello secco, inserendolo come da ricetta ma con un peso minore, circa 5 g.

Il miele può essere benissimo omesso.

 

Nutrition

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