Smoothie di mela e cannella: salutare e gustosa pronta in 10 minuti

Gennaio 26, 2021Virgilia Panariello
smoothie

Prep time: 10 minuti

Cook time:

Serves: 1 persona

Se volete gustare una bevanda salutare e gustosa non vi resta che scoprire come preparare uno smoothie di mela.

Lo smoothie è una bevanda spesso presente sulle tavole degli italiani, un modo alternativo per gustare la frutta. Un bevanda fresca, energetica e soprattutto salutare che si può gustare sia a colazione che come spuntino di metà mattinata. Questa ricetta si prepara senza alcuna difficoltà, bastano pochi ingredienti per servire questo smoothie. Una ricetta di facile preparazione e soprattutto veloce perfetta per tutta la famiglia, preferibile ai prodotti confezionati che trovate al supermercato. Scoprite come preparare la ricetta dello smoothie di carote.

 

 

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Smoothie di mela e cannella

  • Tempo preparazione: 10 minuti
  • Tempo totale: 10 minuti
  • Dosi per: 1 persona

Bevanda salutare e semplice da preparare perfetta per tutta la famiglia!

Ingredienti

  • 1 mela
  • 130 ml latte intero
  • un pò cannella in polvere
  • 1 cucchiaino miele

Preparazione

  • donna taglia mela
    fonte: Adobe Stock

    Iniziate a lavare la mela e sbucciatela, poi tagliatela a spicchi e poi a tocchetti, ma non dimenticate di togliere il torsolo.

  • latte allerta
    Fonte: Pixabay

    Mettete nel frullatore i pezzetti di mele, la cannella, il miele e il latte e azionate il frullatore. Frullate bene e fermatevi solo quando otterrete un composto cremoso e senza grumi. Trasferite un pò in frigo così da gustarlo freddo.

    Servite nel bicchiere e gustate!

TRUCCHI SALVA MAMMA

In alternativa al latte intero potete utilizzare anche il latte di soia. Se volete arricchirlo potete anche aggiungere delle pere a pezzetti, così sarà ancora più gustoso. Si consiglia di berlo subito e non conservarlo.

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Nutrition

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