GOLDEN MILK di Emanuela Caorsi: il latte d’oro che sta spopolando, preparalo a casa!

    GOLDEN MILK
    (Canva photo)

    Questa bevanda rappresenta un vero e proprio latte dorato, un concentrato di antiossidanti e sostanze antinfiammatorie, una bevanda buonissima, dovete assolutamente provarla: GOLDEN MILK

    La bevanda è un vero e proprio tripudio per il benessere, vi farà sentire bene, anche al risveglio, potete utilizzarla inoltre come una pausa rigenerante nel pomeriggio, con tutti questi benefici non dovete far altro che provarla a casa vostra. 

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    LATTE D’ORO con 4 ingredienti, di Emanuela Caorsi

    La ricetta di Emanuela Caorsi, la bevanda rivelazione degli ultimi tempi eppure gli ingredienti da impiegare per prepararla sono pochi e facilmente reperibili, scopriamo insieme di cosa si tratta e gli step veloci e facili della preparazione. 

    GOLDEN MILK
    (Canva photo)

    Ricetta per 1 persona

    Tempo di preparazione: 2 minuti

    Tempo di cottura: 3 minuti

    Tempo totale: 5 minuti

    Ingredienti:

    • 250 ml di bevanda vegetale a scelta o latte
    • 1 cucchiaino di olio di cocco
    • 1 macinata di pepe nero fresco
    • 1/2 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
    • 1/2 cucchiaino di curcuma
    • q.b. miele (facoltativo)

    Preparazione:

    1. Per prima cosa portiamo a bollore la bevanda vegetale scelta oppure il latte, in un pentolino, aggiungiamo poi la curcuma, il pepe nero e lo zenzero.
    2. Lasciamo sobbollire per una trentina di secondi.
    3. Amalgamiamo bene gli ingredienti, fruiamo per qualche istante all’interno di un frullatore, se vogliamo dolcifichiamo con il miele. Gustiamo subito.

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    Trucco da mamma:

    Se non avete un frullatore a portata di mano potete tranquillamente utilizzare un montalatte purché beviate questa bevanda espressa.

    Fonte: (emanuelacaorsi.com)