Banana pancake per bambini da 3 anni in su

Agosto 22, 2020Denis Carito
Ricetta Banana pancake

Prep time: 5 minuti

Cook time: 5 minuti

Serves: 2 persone

Il pancake è prelibato e le varianti sono davvero tante, oggi ve ne sveliamo una semplice semplice, da mettere a tavola per i vostri bimbi in 5 minuti. Pronte per il banana pancake?

Arricchiti da sciroppi, creme, frutti rossi, un vero tripudio di bontà per il palato! Ma noi vi regaliamo una versione di pancake diversa, priva di zucchero e di burro, ma pur sempre ricca di gusto e salutare, una merenda davvero sfiziosa per i più piccoli.

Questa alternativa al pancake tradizionale vi stupirà perché oltre al sapore unico e dolce potrete utilizzare solo due ingredienti e prepararla con soli 5 minuti del vostro tempo.

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Ricetta Banana pancake per bambini da 3 anni in su

  • Tempo preparazione: 5 minuti
  • Tempo di cottura: 5 minuti
  • Tempo totale: 10 minuti
  • Dosi per: 2 persone

In questa ricetta del banana pancake non abbiamo glutine, non abbiamo latte, non abbiamo zucchero, non abbiamo burro udite udite non abbiamo farina! Diamo il via ai pancakes con soli banana e uova!

Ingredienti

  • 1 uovo
  • 3 albumi
  • a scelta cannella
  • olio extra vergine di oliva , (per ungere la padella)

Preparazione

  • 1)
    Composto pancake
    Composto pancake (Adobestock photo)

    Via a tutti gli ingredienti nel mixer, ungete la padella con olio, e partite con due cucchiai di composto a pancake.

  • 2)
    pancake
    Versare composto pancake (Adobestock photo)

    Mettete un coperchio sulla padella e mantenete la fiamma bassa. Appena vedete sul pancake bollicine in superficie potete cambiare lato.

  • 3)
    Pancake e miele
    Pancake e miele (Unsplash photo)

    A cottura ultimata potete guarnire con tutto ciò che più piace ai vostri bimbi come ad esempio il miele.

Trucco da mamme

Sono così versatili che potete servirli in mille modi diversi, guarnirli con frutta secca o fresca, creme fatte da voi, topping, sciroppo d’acero o d’agave.

Nutrition

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